dimanche 6 février 2011

Activités pour 2011

Le calendrier de base est le suivant:
Hiver
  • Janvier à mai: entraînement de natation au Cégep Lévis-Lauzon, le samedi matin de 7h40 à 8h45. Prix 2,50$
  • Janvier à avril: spinning de 9h15 à 10h15 au Cégep Lévis-Lauzon,  suite à l'entraînement en piscine.
Printemps
  • Avril à juin: course à pied à 9h00 au Cégep Lévis-Lauzon.

Été
  • Les entraînements individuels ne sont pas organisés par le club, chaque athlète les planifie à sa convenance. Les responsables du club peuvent par contre aider les autres membres à se faire des programmes d'entraînements personnalisés.
  • Pour la natation il y a quelques entraînements d'organisés dans le fleuve, selon la marée, afin d'apprivoiser cette eau tulmutueuse.
  • Pour le vélo, il peut y avoir quelques randonnées d'organiséss si des membres désirent s'on occuper.

Automne
  • Septembre à décembre: entraînement de natation au Cégep Lévis-Lauzon, le samedi matin de 7h40 à 8h45. Prix 2,50$
  • Octobre et novembre: yoga 9h15 à 10h15 au Cégep Lévis-Lauzon,  suite à l'entraînement en piscine.

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